看光模块和光纤的参数，总能看到“插入损耗”和“回波损耗”，两个都带“损耗”，到底在说什么？

插入损耗（Insertion Loss）：

指光信号经过一个器件（连接器、熔接点、分光器）后变弱了多少，单位 dB。数值越小越好。比如一个 LC 法兰盘的插入损耗约 0.2dB，一个熔接点约 0.05dB。

链路预算就是把所有器件的插入损耗加起来，看总和是否在收发两端的功率余量之内。

回波损耗（Return Loss）：

指有多少光被反射回来了，单位 dB。注意：数值越大越好！回波损耗 40dB 表示只有万分之一的光被反射，50dB 表示十万分之一。

为什么反射有害？反射光回到激光器会引起噪声和不稳定，对高速率系统（25G 以上）影响尤其明显。APC 斜面端面就是为了增大回波损耗（APC 一般 ≥60dB，UPC 一般 ≥50dB）。

两者关系：

插入损耗管“过去多少”，回波损耗管“回来多少”。一个好的连接，又要过去得多，又要回来得少。

工程参考值：

单个连接器插入损耗 ≤0.5dB（优质 ≤0.3dB），回波损耗 UPC ≥45dB、APC ≥60dB。验收时拿这两个数卡，基本不会出大问题。